De rol van meditatie bij polyvagaal evenwicht
Meditatie, een tijdloze praktijk die de geest kalmeert en het hart opent, blijkt ook een krachtig hulpmiddel te zijn in de wereld van de polyvagaaltheorie. Als psychosynthese therapeut en trainer ben ik gepassioneerd over het delen van manieren waarop meditatie...
Mediteren, sleutel naar nieuwe mogelijkheden
De eerste weken van januari zijn weer voorbij. De eerste goede voornemens al bijna weer vergeten. Toch wilde je iets nieuws in 2024 neerzetten. Het anders gaan doen, meer zinvol en vrijuit leven. Je mist inspiratie en komt er niet uit. Geen stress. Het jaar is net...
Tijd voor het verhaal van de ziel
De ziel is niet iets zweverigs, juist heel persoonlijk en herkenbaar in het hier en nu. Je levensverhaal is een manier om met je ziel in contact te komen
Zien en gezien worden
In een wereld vol afleidingen is de kunst van echt zien en gezien worden een zeldzaam en kostbaar geschenk. In onze zoektocht naar verbinding en begrip gaan we vaak voorbij aan de diepte die voortkomt uit oprechte interacties met anderen en het toestaan van onze...
De magische formule: drum + psychosynthese
Hoe passen de sjamanendrum en psychosynthese bij elkaar. Op het eerste gezicht niet een logische combinatie of toch wel. Juist omdat psychosynthese niets uitsluit en zoekt naar de synthese blijken de sjamanistisch werkwijzen, en met name de drum heel goed bij elkaar...
Psychosynthese: plattegrond van het leven
Een van de doelen van psychosynthese is het tot synthese brengen van alle delen van ons menszijn. Hierin was Roberto Assagioli, de grondlegger van psychosynthese, niet alleen geïnteresseerd in de trauma’s, juist ook in de potenties en kwaliteiten van de mens. Hij...
Roberto’s bootje vaart door
Twee weken geleden werd de 135e verjaardag van Roberto Assagioli gevierd, de grondlegger van psychosynthese. In mijn mailbox landde een lezing van Petra Noccelli uit 2020. Hierin vertelt zij over het bootje dat stond op het bureau van Assagioli, met de boeg richting...
Souldrum maken: ontdek het ritme van je ziel
Maak en bespeel je eigen unieke drum en ontdek het ritme van je ziel. Met respect voor de natuur.
Hoe kies ik een huid voor mijn sjamanendrum
De afgelopen weken kreeg ik vaker de vraag hoe kies ik een huid voor mijn sjamanendrum. Onderdeel van Drum je vrij is dat ik je bij deze keuze ga helpen. Ik snap best dat je er nu al mee bezig bent, dat hoort bij het proces. Dat is al begonnen toen je je voornam om...
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor de e-nieuwsbrief en je mist niets meer
