HeartQuest (mini)

Stap de natuur in, luister en vind de antwoorden op jouw vragen dichtbij huis

Altijd al een visionquest willen ervaren, maar kom je er niet aan toe? Misschien vind je het spannend om lange tijd alleen in de natuur door te brengen of zie je op tegen het vasten? Dan is de Mini Heart Quest iets voor jou. Deze korte Quest laat je de wijsheid van de natuur dichtbij huis ervaren, in kleine, behapbare stappen. 

Zijn in de natuur

De afgelopen jaren heb ik meerdere lange en korte visionquests gedaan. Deze bezinningstochten kennen hun oorsprong in diverse tradities, zoals de Native Americans, sjamanisme en pelgrimages. De kracht van iedere Quest ligt in het contact met de natuur en met jezelf. Je kunt hiervoor naar een ver land reizen, maar dezelfde diepgaande ervaring is ook dicht bij huis mogelijk. De Mini Heart Quest is zo ontworpen dat je kunt proeven van deze manier van zijn in de natuur en dezelfde effectiviteit kunt ervaren.

Wat kun je verwachten

De Mini Heart Quest bestaat uit:
• 2 Zoombijeenkomsten:  Bijeenkomst 1: Een paar dagen voor je Quest starten we met een introductieavond via Zoom. Je krijgt praktische informatie en tips: hoe stem je je af, wat neem je mee, wat niet, hoe kies je een locatie en hoe haal je het meeste uit je ervaring. Bijeenkomst 2: Na je Quest komen we weer samen om ervaringen te delen, te verdiepen en inzichten te integreren.
• Begeleiding en inspiratie: Tijdens het hele traject ontvang je begeleiding en inspiratie. Je ontvangt een werkboek met informatie en inspiratie en ruimte om je ervaringen, inzichten en reflecties vast te leggen. 
• Questdag: Op de dag zelf ga je op avontuur. Met zorgvuldig samengestelde materialen en opdrachten maak je je persoonlijke reis in en met de natuur.

Waarom zou je meedoen

• Ervaar de kracht van de natuur dichtbij huis. Deze aangepaste Quest geeft je dezelfde diepe ervaring van een atuuravontuur, maar dan in je eigen omgeving en tempo.
• Helende werking van de natuur. Studies tonen aan dat zelf 20 tot 30 minuten in een bos kan stress verminderen en je immuunsysteem versterken. Stel je voor wat een uur of maximaal 2 uur in de natuur verblijven je kan schenken.
• Begeleiding en verbinding. Je doet de Quest alleen, maar bent voorbereid en ondersteund. Na afloop delen we samen ervaringen. Het weten dat anderen tegelijkertijd dezelfde Quest beleven, biedt een krachtige bedding en verbinding.
• Verfris je blik. De Quest helpt je om je leven met nieuwe inzichten en energie te bekijken.
• Herhaling mogelijk. De oefeningen en opdrachten kun je steeds weer herhalen en verdiepen.

Ben jij klaar om de kracht van de natuur in jezelf te ontdekken?
Meld je aan voor de Mini Heart Quest en beleef een avontuur
dat je uitdaagt, inspireert en transformeert.