Creatief mediteren, je wilt het graag. Voor meer kalmte, liefde, perspectief en creativiteit. Voor professionele ontwikkeling of persoonlijke groei. Voor jezelf en jouw cliënten. Vraag je je af hoe te starten en hoe hou je het vol. Nu gaat het je lukken – met de gratis 7 daagse online cursus Start met creatief mediteren!

Iedereen kan creatief mediteren en iedereen kan er de voordelen van krijgen. Wil je niet gelijk een uitgebreide training of cursus volgen, eerst proeven of het wel bij je past? Dan is de online cursus Start met creatief mediteren iets voor jou. Schrijf je via de website en start vandaag nog.

Ja, ik doe mee

De voor en nadelen van creatief mediteren

De voordelen van creatief mediteren zijn net als die bij andere vormen van meditatie:

  • Creatief mediteren vermindert stress, angst en pijn.
  • Je ervaart meer ruimte, wat maakt dat je onder andere het gevoel hebt dat er meer uren in de dag zitten.
  • Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen
  • Je concentratie verbetert en je geheugen gaat beter werken. Voor iedereen van belang, vooral voor vrouwen in de overgang.
  • Je gaat je vrijer voelen.
  • Je voelt je kalmer en ervaart meer verbinding en acceptatie voor jezelf en je omgeving.
  • Je gaat je beseffen dat je gedachten en gevoelens hebt, maar ze niet bent.
  • Je slaapt beter.
  • Je studeert makkelijker.

Om er maar een paar te noemen. Er is de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar de voordelen van meditatie. Als het je interesseert, zoek ze eens op.  Tijdens het lezen vroeg ik me af waarom mediteren niet een vast onderdeel op scholen is.

Er zijn natuurlijk ook enkele nadelen, …

  • Het kost tijd.
  • Beetje discipline om het vol te houden.
  • Je kunt gaan twijfelen of je het wel goed doet.
  • Het levert je niet direct de verlichting die je wenst.

Zoals je ziet zijn de nadelen veel minder dan de voordelen. Dus waar wacht je nog op. Zet de eerste stap naar meer vrijuit leven en download de gratis online cursus Start met creatief mediteren.

Ja, ik wil vandaag nog starten