Held in je eigen verhaal

Held in je eigen verhaal

Ieder leven is een verhaal, een reis die bestaat uit verschillende stappen. Joseph Campbell destilleerde uit alle grote klassieke verhalen, mythen en sprookjes het model van de Reis van de Held. De Reis helpt om je te realiseren wat je ten diepste wilt en wijst de weg...
Mediteren als een boom

Mediteren als een boom

Een boom die soepel meebeweegt op de wind zal niet gemakkelijk breken. Een boom zal niet als er een wind opsteekt, naar de wind toebuigen of zich schrap zetten. Een boom accepteert dat er een kracht is waartegen op dat moment niet veel te doen valt. Eigenlijk wil de...
Creatief met stress

Creatief met stress

Voor veel mensen is dit een stressvolle periode en het ziet er naar uit dat die nog wel even aanhoudt. Dit kan chronische stress opleveren. Juist nu er een virus rondgaat is je stressniveau in balans houden belangrijker dan ooit. Creatief mediteren helpt je om met de...
Lekker plakken

Lekker plakken

Misschien verwacht je nu wel een blog over het maken van collages, maar daar gaat deze blog niet over. Nou ja, een beetje. Ik deel in deze blog mijn brainstorm om tot een artikel te komen over het plakken van etiketten. Wie weet inspireert het jou als je de volgende...
Zien en gezien worden

Zien en gezien worden

Iedereen wil gezien en erkend worden, geaccepteerd in zijn uniekheid. Ook heeft iedereen behoefte aan van belang te zijn en verbinding met anderen.  In het dagelijks leven lijkt dat toch niet altijd even gemakkelijk. Wat was jouw antwoord deze ochtend toen je...
Creatief cocoonen

Creatief cocoonen

Ken je dat, de behoefte om even alleen met jezelf te zijn? Te reflecteren of te dromen over het leven dat je leeft. Regelmatig ruim ik tijd in om creatief te mediteren, of zoals ik het ook wel noem creatief cocoonen. Een moment van rust en vrijheid die ik mezelf gun....